Dietas y asesoramiento nutricional
Responde a las preguntas que te propongo y entenderás por qué te ofrezco la mejor consulta de asesoramiento dietético y nutricional:
Si has respondido que sí a alguna de esas preguntas, es probable que en realidad nunca hayas estado en una consulta de nutrición de verdad.
En mi consulta cuento contigo en todo momento, no realizo dietas prefabricadas.
En la primera cita, realizo tu historia clínica, revisando tus problemas de salud, analíticas, antecedentes familiares, cirugías, suplementación y medicación, etc. Reviso contigo tu estilo de vida, tu tipo de trabajo, actividad física y deporte que realizas, horarios y demás aspectos de interés.
Después hablaremos de tu alimentación actual, revisando qué, cómo y cuándo sueles comer y detectando así los principales focos de acción para mejorar tu dieta. En función de tus necesidades, plantearemos los objetivos a corto y a largo plazo y dibujaré contigo el camino a seguir.
Tú formarás parte de todas las decisiones respecto a tu tratamiento y los cambios siempre serán consensuados y se te explicará el porqué. Si no estás preparado para alguna propuesta, buscaremos una alternativa que seas capaz de asumir en ese momento.
Con toda esa información y con las decisiones que hayamos tomado juntos, elaboraré el material adecuado para tu caso.
No es lo mismo querer una planificación de nutrición deportiva que una alimentación adecuada para un problema de salud que pautas de alimentación para un niño vegano o que reeducación nutricional para conseguir y mantener un peso saludable.
Por eso no sirven las dietas prefabricadas, porque no están hechas para ti, tus costumbres, gustos y necesidades concretas. Yo no tengo un sistema al que tú debas adaptarte. Trabajo para adaptarme a ti, según lo que necesites y tus posibilidades de cambio en ese momento. En la segunda consulta se te entregará y explicará el material elaborado para ti. Y a partir de ahí, iniciaremos el camino juntos.
Durante todos estos años y gracias a mi formación y experiencia laboral puedo ofrecer los siguientes servicios:
• Asesoramiento dietético y nutricional en la pérdida de peso.
Un abordaje correcto para alcanzar un peso saludable empieza por entender el entorno de cada persona, ya que muchas veces está producido por el ambiente obesogénico que nos rodea y por factores personales.
Mis pautas de control de peso no son un régimen estricto, sino un proceso de re-educación alimentaria que busca empoderar y dotar de herramientas a las personas que ayudamos.
Mi mayor éxito es que dejes de necesitarme. Aprenderás a leer e interpretar etiquetados nutricionales y listas de ingredientes. Identificarás el azúcar oculto en los alimentos. Realizaré un completo estudio antropométrico para medir el porcentaje de grasa visceral que tienes.
• Alimentación infantil
(0-6 meses, 6-12 meses, 1-3 años, 3 años hasta adolescencia). El tratamiento nutricional de los más pequeños tiene para mi especial importancia. Tanto si quieres asegurarte de que tus hijos llevan una alimentación saludable y mejorar los hábitos de toda la familia, como si existe algún problema de salud: alergias e intolerancias, celiaquía, obesidad… puedo ayudarte.
Además de los seguimientos propios, ofrezco la posibilidad de explicaros cómo iniciaros en la alimentación complementaria, etapa crítica en el desarrollo y crecimiento de nuestros más pequeños ¿habéis oído hablar del Baby Lead Weaning y tenéis dudas?
¿queréis aseguraros de que hacéis buenas elecciones de alimentos para los más pequeños? Venid a verme.
• Alimentación deportiva.
Asesoro a todos aquellos deportistas que necesiten mejorar su composición corporal o rendimiento deportivo. Realizo pautas nutricionales adaptadas a tus objetivos y entrenamientos, antropometrías completas para conocer sus porcentajes corporales.
¿DÓNDE NOS PODEMOS VER?
Paso consulta de varias formas:
• Consulta presencial: Tengo el despacho en
Calle de la Fuente 9, local 5, en Arroyomolinos
(Estoy dentro del centro Fisio&Bell, al lado del Bar La Tertulia).
Llegar es muy sencillo y accesible gracias a los dos parkings públicos situados a un minuto a pie y que disponen de una hora de aparcamiento gratuito.
Parking edificio urbanismo
Parking municipal
• Consulta online: Otra manera de seguir un plan nutricional.
Clausula informativa:
Responsable: GEMA ARANDA SIMARRO, con CIF 47487162M y domicilio social en Calle de la Fuente 9, Local 5 Arroyomolinos. Teléfono: 695563578 email: contacto@gemadietista.es
En nombre de Gema Dietista tratamos la información que nos facilita con el fin de enviarle publicidad relacionada con nuestros productos y servicios por cualquier medio (postal, email o teléfono) e invitarle a eventos organizados por Gema Dietista. Los datos proporcionados se conservarán mientras no solicite el cese de la actividad. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si en GEMA ARANDA SIMARRO estamos tratando sus datos personales por tanto tiene derecho a acceder a sus datos personales, rectificar los datos inexacto o solicitar su supresión cuando los datos ya no sean necesarios para los fines que fueron recogidos.
¿Con qué finalidad tratamos sus datos personales?
En Gema Dietista tratamos la información que nos facilitan las personas interesadas con el fin de gestionar el envío de la información que nos soliciten.
Con el fin de poder ofrecerle productos y servicios de acuerdo con sus intereses y mejorar su experiencia de usuario, elaboraremos un “perfil comercial”, en base a la información facilitada. No se tomarán decisiones automatizadas en base a dicho perfil.
¿Por cuánto tiempo conservaremos sus datos?
Los datos personales proporcionados se conservarán mientras se mantenga la relación mercantil, no se solicite su supresión por el interesado y durante un plazo de 5 años a partir de la última confirmación de interés.
¿Cuál es la legitimación para el tratamiento de sus datos?
La base legal para el tratamiento de sus datos es la ejecución del contrato de servicios.
La oferta prospectiva de productos y servicios está basada en el consentimiento que se le solicita, sin que en ningún caso la retirada de este consentimiento condicione la ejecución del contrato de suscripción.
¿A qué destinatarios se comunicarán sus datos?
Los datos se comunicarán a otras empresas colaboradoras para fines administrativos internos, incluido el tratamiento de datos personales de clientes o empleados.
¿Cuáles son sus derechos cuando nos facilita sus datos?
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